Sembra incredibile ma pare che siano sufficienti 5 minuti di sport all’aria aperta al giorno per guadagnare autostima e buonumore. I ricercatori dell’Università dell’Essex (UK) hanno riportato, sulla rivista Environmental Science and Technology, l’esito della loro ricerca sull’effetto benefico che lo sport, a contatto con la natura, avrebbe sull’ umore.
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Omeopatia e agopuntura rientrano tra le medicine cosiddette “alternative” ma l’omeopatia è sicuramente fra quelle che nel mondo occidentale hanno riscosso il maggior successo anche se entrambe sono state bocciate dall’Istituto Superiore della Sanità.
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Se in passato i prodotti biologici erano riservati a una ristretta cerchia di consumatori attenti e pronti a spendere qualche euro in più per una maggiore tutela dell’ambiente e per una alimentazione più sana, ora stanno prendendo più piede grazie alla possibilità di acquisti via internet che consentono di risparmiare tempo e denaro.
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La vitiligine è la più frequente alterazione della pigmentazione cutanea e si manifesta con macchie bianche con contorni scuri e netti. Si localizza più frequentemente attorno ai gomiti e alle ginocchia e nelle aree periorifiziali, ovvero attorno alle labbra e all’orifizio anale. Possono anche interessare un arto o una parte del volto, coinvolgendo un’area cutanea limitata e senza progressione.
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Il magnesio è un minerale preziosissimo per il nostro organismo. Putroppo è difficile assumerne in quantità sufficiente solo dall’alimentazione e viene eliminato facilmente tramite l’urina e la sudorazione. Fornisce un valido aiuto per contrastare la sindrome premestruale, attenuare il mal di testa e pare che aiuti anche a migliorare memoria e concentrazione.
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Il titolo vuole indicare la necessità di vivere il presente, senza essere proiettati sempre verso il futuro o nel passato. A volte però è difficile perchè il nostro cervello è sempre in movimento e vaga in continuazione alla ricerca di novità senza risucire spesso a fermarlo sul momento presente.
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Si ritiene che la musica riesca a lenire il dolore dei degenti, abbassare la pressione sanguigna, ridurre l’ansia e la depressione e in definitiva migliorare il benessere individuale.
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Il golf non è un costo sport d’elite, ormai è stato scoperto anche dai più giovani. Il golf offre l’opportunità di allontanarsi dal caos e dallo stress quotidiano, di immergersi nel verde e godere di bei panorami.
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